Cours de yoga à Montpellier avec Sama Yoga aux Arceaux

par Expérience Outdoor
SAMA ASHTANGA YOGA

Ashtanga Yoga aux Arceaux à Montpellier avec Sama Yoga. Sama Yoga est une association qui propose des cours d’Ashtanga Yoga sur Montpellier dans le quartier des Arceaux.

L’Ashtanga… C’est quoi ?

L’Ashtanga vinyasa yoga est une discipline traditionnelle du sud de l’Inde. Elle est issue de l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois.
La respiration Ujjayi, les drishtis et les bandhas sont les bases essentielles de cette pratique.
Une fois que l’attention est dirigée sur ces différents points, au rythme du souffle, la pratique de l’Ashtanga yoga devient hautement énergétique.
D’abord physique, la pratique Ashtanga devient pour l’élève régulier une voie puissante d’intériorité.

Sama Yoga, à Montpellier dans le quartier des Arceaux, c’est qui ?

Cléa Gaudet crée Sama Yoga en 2015 à Montpellier, 2 ans après avoir commencé le Yoga et Barbara Rouan la rejoint en 2016 dans leur nouvelle salle aux Arceaux.
Elles suivent toutes les deux le cycle de formation Saddhana (4 ans) auprès de Arnaud Kancel et enseignent également dans l’école de leur professeur.
En savoir plus sur Cléa et Barbara

SAMA YOGA MONTPELLIER AVEC CLEA GAUDET ET BARBARA ROUAN

SAMA YOGA MONTPELLIER AVEC CLEA GAUDET ET BARBARA ROUAN

Ayant toutes les 2 une pratique intense et complète, Cléa et Barbara vous proposent ce yoga à la fois profond, doux et exigeant.
La salle de pratique aux Arceaux est spacieuse et lumineuse. Avec un maximum de 10 élèves par classe, Cléa et Barbara peuvent aligner et ajuster individuellement durant les cours.
Découvrez l’ashtanga Yoga dans le quartier des Arceaux à Montpellier !
Pour en savoir plus sur les tarifs et les horaires!

Contacter Sama Yoga

Sama Yoga : 06.64.42.73.36
Site Internet de l’association
Page Facebook : Page Facebook

Comment s’équiper pour la pratique du Yoga?

Pour savoir comment s’équiper pour pratiquer le yoga retrouver nos conseils sur notre blog et retrouver notre sélection de tapis de Yoga et vêtement de Yoga sur notre boutique en ligne.

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