Florence Chalandon est accompagnatrice en montagne et professeure de yoga, proposant une manière de marcher qui allie présence, sensibilité et conscience. Pour elle, la randonnée n’est pas uniquement un défi physique : c’est une expérience immersive, où chaque pas devient l’occasion d’observer, de ressentir et de se reconnecter à la nature et à soi-même.
Sa pratique se distingue par une approche douce et engagée, centrée sur l’écoute du corps, du groupe et de l’environnement. En intégrant le yoga et les pratiques corporelles à ses randonnées, Florence offre un parcours holistique où le mouvement, la respiration et la pleine conscience dialoguent avec les paysages traversés. Son engagement repose sur des valeurs humaines et écologiques, plaçant le respect de la nature et du rythme de chacun au cœur de chaque sortie.
Le parcours de Florence Chalandon
Florence a construit son parcours autour d’une relation intime et progressive avec la montagne et le vivant. Accompagnatrice expérimentée, elle a développé au fil des années une expertise solide pour guider les randonneurs tout en assurant leur sécurité et en favorisant la découverte des territoires naturels.
Son cheminement personnel l’a conduite à intégrer le yoga dans ses pratiques outdoor. Grâce au YogiWalkie®, une approche unique mêlant marche et yoga en pleine nature, elle accompagne ses participants dans une connexion corporelle et sensorielle profonde. Cette fusion entre randonnée et yoga fait de chaque sortie un moment à la fois ressourçant et conscient.
Accompagnatrice en montagne : une autre manière de randonner
Pour Florence Chalandon, être accompagnatrice en montagne ne se résume pas à guider un itinéraire ou à atteindre un sommet. Sa vision de l’accompagnement repose avant tout sur la qualité de la présence : présence à soi, aux autres et à l’environnement. Chaque sortie est pensée comme un espace de partage, d’écoute et d’attention, où chacun peut trouver sa place, quel que soit son niveau.
Le rythme occupe une place centrale dans son approche. Florence s’attache à respecter le tempo du groupe, à observer les besoins individuels et à s’adapter aux conditions naturelles. Cette écoute fine permet de créer une dynamique harmonieuse, en lien avec le terrain, la météo et l’énergie du moment. La montagne n’est pas un décor à consommer, mais un milieu vivant avec lequel entrer en relation.
La randonnée devient ainsi une expérience immersive, bien au-delà d’une pratique uniquement sportive. Marcher, c’est aussi ressentir, observer, respirer, s’imprégner des paysages et des ambiances. Florence invite à ralentir, à ouvrir les sens et à vivre pleinement l’instant, transformant chaque pas en une occasion de connexion à la nature.
Cette approche sensible s’appuie sur des fondamentaux professionnels solides : sécurité, pédagogie et transmission. Florence veille à un encadrement rigoureux, tout en partageant ses connaissances du milieu montagnard. Elle transmet avec simplicité et clarté, dans un esprit de confiance, afin que chaque sortie soit à la fois sécurisante, enrichissante et porteuse de sens.
Le yoga comme prolongement naturel de la marche
Pour Florence Chalandon, le yoga s’inscrit naturellement dans la continuité de la marche. Intégré à la randonnée, il ne s’agit pas d’ajouter une pratique de plus, mais d’approfondir l’expérience déjà en cours. Le yoga vient soutenir le mouvement, favoriser l’écoute du corps et inviter à une présence plus fine à chaque pas.
Pratiqué en pleine nature, le yoga prend une dimension particulière. La respiration s’accorde au rythme de la marche et aux reliefs du terrain, les postures favorisent la mobilité, l’équilibre et l’ancrage, et le corps se relie directement aux éléments environnants. Quelques gestes simples, une attention portée au souffle ou à la posture suffisent à renforcer la sensation d’unité entre le corps, le paysage et l’instant vécu.
Les bénéfices sont nombreux, aussi bien pour les randonneurs débutants que confirmés. Le yoga aide à prévenir les tensions, à améliorer la souplesse et la stabilité, tout en apportant un apaisement mental. Il permet également de mieux gérer l’effort, d’affiner les sensations corporelles et de développer une relation plus respectueuse à ses propres limites.
Loin des clichés, le yoga proposé par Florence est accessible, non élitiste et entièrement adapté au terrain et au contexte. Il ne nécessite ni performance ni souplesse particulière, mais simplement l’envie d’explorer son corps en mouvement, en lien avec la nature. Une approche simple et vivante, au service du bien-être et de la qualité de l’expérience en montagne.
Des expériences outdoor alliant nature, mouvement et conscience
À travers ses propositions, Florence Chalandon conçoit des expériences outdoor où la nature, le mouvement et la conscience se rencontrent. Chaque sortie est pensée comme un temps de respiration, une parenthèse pour se reconnecter à soi et à l’environnement, loin des injonctions de performance et de vitesse.
Elle propose notamment des randonnées conscientes, où la marche devient un support d’observation, de ressenti et de présence. Ces sorties invitent à ralentir, à ouvrir les sens et à habiter pleinement le paysage traversé, transformant la randonnée en une exploration intérieure autant qu’extérieure.
Florence organise également des séjours et aventures randonnée & yoga, sur plusieurs jours, permettant une immersion plus profonde et un équilibre entre marche, pratiques corporelles, respiration et moments de pause. Ces formats longs incluent des destinations variées comme les Calanques, le Briançonnais ou le Népal. Des journées ou stages thématiques peuvent compléter ces expériences, autour de thématiques telles que l’ancrage, le lâcher-prise ou la reconnexion au corps.
Ces expériences s’adressent principalement à des adultes, des groupes constitués ou des personnes en quête de ressourcement, désireuses de vivre la montagne autrement. Aucun niveau particulier n’est requis, si ce n’est l’envie de prendre le temps.
L’esprit des sorties repose sur des valeurs simples et essentielles : lenteur, présence et simplicité. Marcher moins vite pour ressentir davantage, être pleinement là, et laisser la nature guider l’expérience : une invitation à redécouvrir la montagne comme un espace de calme, de mouvement conscient et de reconnexion profonde.
YogiWalkie® – Yoga nomade en marchant
Le YogiWalkie® est la pratique signature de Florence Chalandon : un yoga nomade en pleine nature, où la marche devient un support de respiration, d’ancrage et de pleine conscience. Plutôt que de rester statique, les participants intègrent des exercices simples de yoga tout au long de la randonnée, favorisant mobilité, équilibre et bien-être mental.
Accessible à tous, débutants ou randonneurs expérimentés, le YogiWalkie® transforme la randonnée en une expérience immersive et ressourçante, alliant nature, mouvement et présence. Que ce soit lors de sorties dans la forêt de Saou, en Drôme, ou lors de séjours thématiques, cette pratique invite à marcher en conscience, à ralentir, à respirer et à se reconnecter à soi et à l’environnement.
Forêt magique de Saou – Séjour randonnée & yoga
Découvrez la Forêt magique de Saou, un lieu exceptionnel de la Drôme, le temps d’un séjour immersif mêlant randonnée et yoga en pleine nature. Guidé par Florence Chalandon, accompagnatrice en montagne et professeure de yoga, ce voyage propose une expérience sensorielle complète, alliant effort physique, respiration consciente et présence attentive aux paysages traversés.
Au programme : randonnées variées au cœur de la forêt et des sommets alentours, séances de yoga nomade (YogiWalkie®), yoga doux, méditation et temps de ressourcement. L’expérience alterne moments actifs et pauses contemplatives, permettant de se reconnecter au corps et à la nature dans un cadre enchanteur.
Ce séjour est accessible à tous niveaux et s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre la montagne autrement, en alliant mouvement, conscience et bien-être. Une aventure idéale pour ralentir, respirer et profiter pleinement de la beauté de la Drôme.
Pour qui sont faites les sorties avec Florence ?
Les sorties s’adressent à tous ceux qui souhaitent redécouvrir la montagne autrement en donnant du sens à chaque pas :
- Randonneurs en quête de connexion et de sens,
- Personnes désireuses d’explorer la nature avec présence et conscience,
- Public sensible au bien-être, au yoga et aux pratiques corporelles,
- Débutants ou pratiquants réguliers, chacun pouvant évoluer à son rythme.
Chaque expérience est conçue pour que la randonnée devienne un espace de ressourcement, d’apprentissage et de plaisir partagé.
Une approche humaine, respectueuse et engagée
L’accompagnement proposé par Florence Chalandon repose sur une approche profondément humaine et attentive. Sa pratique est guidée par le respect du vivant et une relation consciente à la nature, où chaque élément du paysage est considéré comme un partenaire de l’expérience.
L’éthique de l’accompagnement est au cœur de son engagement. Florence veille à préserver l’intégrité des territoires qu’elle traverse, à respecter les écosystèmes et à transmettre aux participants une conscience écologique, en harmonie avec la montagne et ses habitants.
Dans sa posture, Florence privilégie l’accompagnante plutôt que le guide de performance. L’objectif n’est pas de pousser à la performance ou à la compétition, mais de permettre à chacun de vivre la montagne à son rythme, en sécurité et en confiance. Cette approche favorise l’épanouissement individuel et collectif, ainsi qu’une véritable immersion dans l’instant présent.
Marcher avec Florence, c’est expérimenter la montagne comme un espace de respect, de sensibilité et de conscience, où l’attention portée aux autres et à l’environnement transforme chaque sortie en un moment riche et authentique.
Informations pratiques
Florence Chalandon organise ses activités depuis la Drôme, avec un camp de base au pied de la forêt de Saou, un lieu qu’elle affectionne particulièrement pour ses paysages et ses possibilités d’exploration outdoor.
Elle propose différents formats d’expériences en pleine nature, notamment :
- YogiWalkie® – yoga nomade en marchant : une expérience outdoor mêlant marche et pratiques yogiques en forêt ou en milieu naturel.
- Randonnées conscientes et aventures thématiques en France (Drôme, Briançonnais, Calanques) ou à l’étranger (Italie, Népal).
- Raquettes à neige et Yoga à Serre chevalier
- Séjours et itinérances guidés, souvent associant marche, respiration et yoga.
Pour découvrir l’ensemble de ses propositions, les dates des sorties, les modalités d’inscription et les lieux d’aventure, visite son site Les pieds sur terre.
Vous pouvez la contacter par :
- mail : [email protected]
- Tél : 06 24 40 58 11
- la suivre sur sa page Facebook Les pieds sur Terre Rando
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Chaque expérience est conçue pour offrir une manière consciente, joyeuse et authentique de marcher, où la nature devient un terrain de jeu et de ressourcement.
