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Trekking

Les longues randonnées en haute montagne vous passionne ? Pour vos prochaines sorties, essayez le trekking et appréciez pleinement tout ce que la nature a de mieux à offrir. Avant de partir, il est toutefois important de bien se préparer et s’équiper pour éviter les désagréments. Trouvez ici, les informations utiles sur le trekking et les précautions à prendre.

Que savoir sur le trekking ?

Le trekking est également connu sous le nom de grande randonnée ou trek. Il se différencie des autres randonnées par la durée qui est de plusieurs jours. Il consiste à traverser des zones relativement sauvages et difficiles d’accès. Généralement, le trekking se pratique en montagne, marqué par des haltes dans des bivouacs.

Les niveaux de difficulté varient en fonction de la durée des parcours, l’altitude, le poids du sac… Cette activité peut être présentée sous forme de traversée ou de boucle.

Concernant les hébergements durant l’expédition, le choix est nombreux. Sous une tente, chez les habitants locaux, en refuge, en bivouac ou dans d’autres infrastructures, plusieurs possibilités s’offrent à vous. Des agences proposent des formules accompagnées pour un trekking en groupe ou en solo.

Le trekking nécessite toutefois une bonne préparation avant de se lancer. Un entraînement en randonnée est donc suggéré, tout comme des séances de natation et de footing. Pour les treks en montagne, vous devez vous entraîner en altitude pour acquérir les capacités adaptées.

Les différents lieux réputés et précautions pour faire du trekking

Nombreux sont les lieux connus et appréciés pour pratiquer le trekking, dont voici quelques suggestions :

  • les déserts : le Sahara algérien, tunisien, mauritanien, libyen et égyptien.
  • les régions de hauts plateaux : l’Altiplano bolivien, le Tibet central et oriental.
  • les régions montagneuses : vous pouvez aller au Népal, le Haut-Atlas au Maroc, les Andes péruviennes, les Andes boliviennes, les Territoires du Nord et les Andes équatoriennes.

Les équipements de trekking sont également à ne pas négliger lors de votre escapade. Des chaussures de randonnée, des vêtements légers, chauds et de pluie, de la nourriture d’appoint ainsi que de l’eau sont indispensables. Pour éviter les coups de soleil, emportez une crème protectrice, des lunettes ainsi qu’un chapeau. Et n’oubliez surtout pas une trousse de premier secours. Pour faciliter vos déplacements, évitez de prendre un sac trop chargé.

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    Comment préparer son voyage au Népal ?

    par Expérience Outdoor 29 mai 2019
    par Expérience Outdoor 29 mai 2019

    Frédéric ESQUIVE, passionné de Népal avec de nombreux treks a sont actifs, vous partage ses conseils pour bien organiser votre voyage au Népal. « Le voyage est la seule chose qu’on achète et…

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  • ActivitésAlpinismeConseil VoyageTrekking

    Gérer l’altitude en Bolivie avec des enfants

    par Expérience Outdoor 27 mai 2019
    par Expérience Outdoor 27 mai 2019

    Eléonore MORICET, Rédactrice web et voyageuse que vous pouvez suivre sur Une famille autour du Monde, nous partage son expérience de la gestion de l’altitude avec des enfants. En tour du monde…

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  • Récits VoyagesAsieNépalTrekking

    11 jours de Trek sur le Tour des Annapurnas au Népal

    par Ingrid FARGE 12 mars 2019
    par Ingrid FARGE 12 mars 2019

    Ingrid FARGE, Ambassadrice KINETIK nous partage son expérience de 11 jours de Trek sur le Tour des Annapurnas au Népal avec le point culminant 5416 mètres d’altitude.

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  • Récits VoyagesAmérique du SudArgentineTrekking

    Trekking aux abords du champ de glace sud de la Patagonie : le circuit Huemul

    par Expérience Outdoor 30 octobre 2018
    par Expérience Outdoor 30 octobre 2018

    Un groupe d’ami nous partage leur expérience Circuit Huemul. Un trekking de 5 jours dans le but d’observer le champ de glace sud de la Patagonie lors de leur traversée de l’Amérique…

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  • Récits VoyagesActivitésAfriqueDOM TOMFranceLa RéunionTrekking

    Notre « diagonale des fous » en 10 jours ou la Traversée de l’Île de la Réunion à pied

    par Anne-Sophie BRAY 29 octobre 2018
    par Anne-Sophie BRAY 29 octobre 2018

    Anne-Sophie BRAY nous partage son expérience de sa Traversée de la Réunion à pied en 10 jours. Informations pour préparer la Traversée de la Réunion à pied Date : Du 6 au 16 Août…

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  • Récits VoyagesAfriqueTanzanieTrekking

    Les émotions du Kilimandjaro

    par Expérience Outdoor 26 octobre 2018
    par Expérience Outdoor 26 octobre 2018

    Alexis FILIA nous partage son expérience de l’ascension du Kilimandjaro Informations pour préparer l’ascension du Kilimandjaro Date : Vacances du 16 au 26 Août 2012. A Arrivé à Arusha le 17 dans…

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  • Récits VoyagesAmérique du NordEtats-UnisTrekking

    Colorado Trail/Continental Divide Trail : 900km à pied dans le Colorado

    par Julien DEFOIS 21 octobre 2018
    par Julien DEFOIS 21 octobre 2018

    Julien DEFOIS nous partage son trek de 26 jours sur les principaux sentiers de grandes randonnées Colorado Trail et Continental Divide Trail dans les Rocheuses du Colorado. Informations pratiques sur le Colorado…

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  • Récits VoyagesAsieIndeTrekking

    Traversée des Himalayas à pied sur 600 kilomètres dans les pas du Dalaï-Lama

    par Expérience Outdoor 10 octobre 2018
    par Expérience Outdoor 10 octobre 2018

    Jérémie COINON nous raconte sa traversée des Himalayas dans les pas du Dalaï-Lama. Information  sur la traversée des Himalayas à pied 600 kilomètres dans les pas du Dalaï-Lama Dates : Expédition du…

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  • Récits VoyagesAsieIndeTrekking

    Traversée du Langtang depuis Katmandou : Voyage entre neige et ciel

    par Expérience Outdoor 9 octobre 2018
    par Expérience Outdoor 9 octobre 2018

    Jérémie COINON nous raconte sa traversée du Langtang accompagné de son père. Information sur la traversée du Langtang au Népal Dates : Du 16 au 28 mars 2017 Lieu : Népal –…

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  • AfriqueConseil VoyageTrekking

    Quel équipement pour l’ascension du Kilimandjaro?

    par Expérience Outdoor 23 août 2018
    par Expérience Outdoor 23 août 2018

    Pour avoir un maximum de chance de réaliser le plus haut sommet d’Afrique, bien choisir son équipement pour l’ascension du Kilimandjaro est important. Voici une check list pour vous aider avant de…

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  • Récits VoyagesAmérique du SudChiliTrekking

    Découverte en Van de Torres del Paine et randonnée à Base Torres.

    par Expérience Outdoor 24 juillet 2018
    par Expérience Outdoor 24 juillet 2018

    Laura et Pierre du blog de voyage Deux évadés nous partage leur expérience sur leur séjour à Torres del Paine au Chili. Informations pour préparer votre séjour et randonnées à Torres del…

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  • Récits VoyagesAsieNépalTrekking

    Séjour grandes randonnées au Népal: de la vallée du Langtang aux lacs de Gosaikung à Katmandu

    par Expérience Outdoor 26 mai 2018
    par Expérience Outdoor 26 mai 2018

    Nicolas SINOIR nous partage son trek au Langtang  Informations pour préparer un trek au Langtang Dates du trek au Langtang Départ de Paris : 05/04 (vol Paris – Delhi – Katmandu) Départ de…

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  • Récits VoyagesAmérique du SudChiliTrekking

    Traversée du désert d’atacama au chili en Amérique du Sud

    par Expérience Outdoor 19 mai 2018
    par Expérience Outdoor 19 mai 2018

    Willy MINEC nous partage son expérience de sa traversée dans le désert d’Atacama au Chili Informations pratiques sur cette traversée du désert d’Atacama au Chili La Traversée dans le désert d’Atacama au…

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  • Récits VoyagesNouvelle-zélandeOcéanieTrekkingVélo

    Traversée de la Nouvelle-Zélande: Voyage et Découverte de ce vaste pays

    par Expérience Outdoor 18 mai 2018
    par Expérience Outdoor 18 mai 2018

    Willy MINEC nous partage sa traversée de la Nouvelle Zélande Informations pour préparer une traversée de la Nouvelle-Zélande en 2 mois et demi Date de cette traversée de la Nouvelle Zélande du 01/02…

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  • Récits VoyagesEcosseEuropeTrekking

    Traversée des Highlands écossais en hivernale durant 15 jours

    par Expérience Outdoor 11 mai 2018
    par Expérience Outdoor 11 mai 2018

    Visiter les Highlands écossais en hivernale: Willy MINEC nous raconte comment il est parti 15 jours en trek et bivouac (noël 2006). Informations et préparation pour visiter les Highlands écossais Je me suis…

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À propos d’Expérience Outdoor

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