Jérémy Bigé nous partage son retour d’expérience après l’utilisation du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 (7°C confort, 2°C limite confort) sur une longue marche de 900 km à travers les Alpes et la Corse. Le récit retraçant sa Trans’Alpes est à retrouver sur le blog.
Ainsi que celui racontant le GR20 en 5 jours !
Présentation de la marque Rab®
Ce n’est pas la première fois que j’utilise des produits de la marque Rab. Preuve que j’en suis très satisfait. Étant toujours à la chasse du moindre gramme quand je m’élance dans de longs périples en montagne, j’ai trouvé dans leur catalogue, « chaussure à mon pied ». Que ce soient des vestes en duvet ou des sacs de couchage très techniques, la marque Rab propose des équipements permettant une progression en montagne, quelque soient les conditions et quelques soient les pratiques. Du marcheur ultraléger à l’explorateur polaire en passant par le randonneur du dimanche, les amoureux du « Grand Dehors » trouveront au sein des gammes de la marque Rab, le matériel qui leur convient.
Histoire de la marque Rab
Ci-dessous, un article détaillé au sujet de la marque Rab :
Dans les années 70, Rab Carrington escalade les montagnes du monde entier, des Alpes à l’Himalaya en passant par les Andes. Sur le terrain, il fait face à des environnements hostiles auxquels l’homme a du mal à s’adapter. Fort de ses expériences en haute montagne, et pour faciliter la progression des grimpeurs au sein de cette nature exigeante, il pense de nouveaux produits répondant aux besoins pour la pratique. Dans son grenier, il coud ses premiers sacs de couchage et vestes en duvet. Les retours positifs de ses homologues alpinistes l’incitent à poursuivre sur cette voie. En 1981, la marque Rab voit le jour.
Aujourd’hui, la marque Rab met tout en pratique pour repousser les limites de la connaissance des matériaux textiles. Innovant avec des tissus inédits, étudiant l’ergonomie des produits pour optimiser leurs performances, l’entreprise est devenue un acteur majeur du matériel outdoor.
Elle met également un point d’honneur à réduire ses émissions carbone en proposant notamment du duvet recyclé au sein de ses produits. Depuis peu, il est possible de voir en détail le « material facts« , la composition et la provenance des éléments au sein d’un produit.
Produits de la marque Rab
Les plumes en duvet sont à Rab ce que la farine est au boulanger. Étudiées sous tous leurs angles, elles composent l’essentiel des produits de la marque. Ainsi, il est évident de retrouver dans le catalogue un large choix de doudounes et de sacs de couchage. J’ai testé en 2022 la doudoune Microlight de Rab pendant 90 jours en Asie Centrale :
La marque Rab commercialise également des abris de bivouac type tarp et tentes ainsi que tout un ensemble de vêtements textiles allant des sous-vêtements thermiques aux tenues de pluie en passant par de l’équipement de trail.
Conscience écologique de la marque Rab
La marque Rab a une conscience écologique forte et cherche à donner l’exemple dans son milieu. À commencer par les plumes ! Aujourd’hui les plumes d’origine animale sont plus performantes que les plumes synthétiques. 54% du duvet animal utilisé par Rab est recyclé. Les 46% restants sont certifiés RDS. Ainsi le respect de la condition animale est vérifié à chaque étape de la vie du produit. En savoir plus sur les engagements écologiques de la marque Rab.
Les sacs de couchage sont garnis à la main au Royaume-Uni. Cette proximité permet également d’envisager un renvoi et un SAV de qualité en cas de détérioration d’un produit. Rab propose même de laver votre matériel !
Présentation du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180
| Confort (EN1357) | Limite confort (EN1357) | Extrême (EN1357) | Limite de sommeil (Rab) |
| 7°C | 2°C | -12°C | 0°C |
Pour plus d’information au sujet des paliers de température évoqués ci-dessus dans le tableau, un article sur le choix d’un sac de couchage Rab a été écrit à ce sujet.
Caractéristiques du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180
Le sac de couchage Rab Mythic Ultra 180, à ne pas confondre avec son grand frère le Mythic Ultra 360, est un équipement haut de gamme pour des activités extérieures en saison estivale. Annoncé avec une température limite de sommeil de 0°C pour un poids total de seulement 400g, il s’affiche comme étant optimisé au maximum pour ceux cherchant à s’alléger au maximum.
Voici les caractéristiques du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 comme décrites sur le site internet de la marque :
Le sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 en détail
Derrière les chiffres mis en avant par la marque se cache un petit concentré de technologies : des tissus, une ergonomie, des compartiments optimisés.
Un sac de couchage classique garni avec 180g de duvet 900 cuin n’égalerait pas les performances du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180. Les ingénieurs de la marque ont mis au point le tissu Thermo Ionic Lining (TILT) qui réfléchit la température corporelle et permet de booster les propriétés thermiques du sac. Grâce à cette technologie, la température de confort limite passe de 2°C (selon la norme EN1357) à 0°C (selon Rab).
Voici le détail du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 :
- 180g de duvet 900 cuin hydrophobe.
- Nylon ripstop à l’extérieur, très résistant à la déchirure et ultraléger.
- Technologie TILT à l’intérieur qui réfléchit la chaleur corporelle.
- Compartimentage trapézoïdal pour un meilleur maintien du duvet et limiter l’apparition de ponts thermiques.
- Ergonomie optimisée avec une forme en momie pointue.
Dans un souci de transparence, la marque Rab partage le material facts qui décrit la provenance et la composition de chacun de ses produits. Voici celui correspondant au sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 :
Comparaison avec le marché
Fort de plusieurs années de pratique de la marche longue et ultralégère ainsi que de mon passé d’ingénieur matériaux, j’aime comparer les sacs de couchage qui se valent en termes de performances thermiques annoncées chez les différents acteurs du secteur. J’en ai sélectionné 3 afin de comparer avec le Rab Mythic Ultra 180.
| Modèle du sac de couchage | Température limite | Poids annoncé | Poids de garnissage | Pouvoir gonflant du duvet |
| Rab Mythic Ultra 180 | 0°C | 400g | 180g | 900 cuin |
| Sea to Summit Spark SpI | 5°C | 340g | 180g | 850 cuin |
| Thermarest Hyperion | 0°C | 440g | 220g | 900 cuin |
| Cumulus Xlite 200 | 0°C | 350g | 200g | 900 cuin |
Au cas par cas
Ce sont essentiellement le poids de garnissage en duvet (exprimé en grammes) et le pouvoir gonflant du duvet (exprimé en cuin) qui commandent la capacité thermique d’un sac de couchage. Ainsi l’Hyperion de Thermarest devrait être plus chaud que le Rab Mythic Ultra 180, car il contient 40g de duvet en plus pour un même pouvoir gonflant. La différence est expliquée par l’utilisation du tissu TILT chez Rab comme expliqué plus haut.
Le Sea To Summit Spark I est logiquement moins chaud que le Rab Mythic Ultra 180 alors que la quantité de duvet est la même, car le pouvoir gonflant est moins élevé donc l’isolation est moins bonne.
Le Cumulus Xlite 200 rivalise avec le sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 tout simplement, car le choix a été fait de retirer la capuche ! Cela parait pertinent pour une utilisation estivale, mais personnellement j’aurais du mal à m’en passer quand je sais que beaucoup de pertes thermiques ont lieu au niveau de la tête.
Si vous êtes intéressés par les détails scientifiques qui se cachent derrière les sacs de couchage sur le marché, je vous invite à lire l’article ci-dessous. Il permet de s’y retrouver dans les gammes de Rab mais également d’affuter son regard en vue de l’achat d’un sac de couchage. Alors, comment bien choisir son sac de couchage Rab ?
Test terrain du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180
Conditions du test
Dates
J’ai utilisé le sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 durant 30 bivouacs entre le 8 aout et le 15 septembre 2023.
Lieux
Le Rab Mythic Ultra 180 m’a accompagné pour une Trans’Alpes en 21 jours du lac Léman à la Méditerranée, enchainée avec un GR20 en 5 jours enchainé avec 6 jours de marche dans le Verdon pour remonter à Digne-les-Bains. En tout, cela représente 900 km et 60 000m de dénivelé effectués avec un sac de 3,5 kg.
Activité
Trekking.
Altitudes
Entre 300 et 2800m.
Températures
En vue de ce test, j’avais avec moi un petit thermomètre de 20g qui mémorise la température minimale entre deux resets. Au minimum, la température est descendue à 4,3°C sur les berges du lac Longet à 2800m d’altitude.
| Jour | T°C minimale nocturne mesurée | Jour | T°C minimale nocturne mesurée | Jour | T°C minimale nocturne mesurée |
| 1 | 7°C | 10 | 7,3°C | 19 | 7,7°C |
| 2 | 12°C | 11 | 4,3°C | 20 | 7,6°C |
| 3 | 13°C | 12 | 4,5°C | 21 | 6,9°C |
| 4 | 13°C | 13 | 4,5°C | 22 | 10,8°C |
| 5 | 16°C | 14 | 8,9°C | 23 | 12,3°C |
| 6 | 8,6°C | 15 | 14,5°C | 24 | 15,9°C |
| 7 | 5°C | 16 | 7,6°C | 25 | 14,5°C |
| 8 | 6,3°C | 17 | 13°C | 26 | 13,5°C |
| 9 | 14,3°C | 18 | 23°C | 27 | 11°C |
Voyageant très léger, il est important de s’intéresser à mon ensemble de bivouac. Il était composé d’un tarp rectangulaire et d’un matelas mousse (Rvalue de 2) coupé en deux. Les conditions étaient donc assez rustiques puisque mon abri est ouvert aux vents et l’isolation au sol est nulle sous mes jambes. Je dormais dans mon sac de couchage en sous-vêtements thermiques (haut à manche longue, collant et chaussettes).
Il est important de considérer que l’isolation provient non seulement du sac de couchage, mais également de l’abri, du matelas, du taux d’humidité, du vent… Les résultats de ce test sont donc à nuancer. Avec une tente fermée et un matelas long, l’isolation aurait été meilleure. J’exprime donc ici mon ressenti personnel dans les conditions de bivouac décrites ci-dessus.
Réception du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180
Je reçois le sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 dans son sac de stockage, le tout emballé dans un carton bien protégé. Je suis tout de suite intrigué par le volume du sac non compressé ! Pour un poids annoncé de 400g, c’est très impressionnant de voir un gonflant de la sorte !
L’achat d’un sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 comprend en plus le sac de stockage en coton et le sac de compression étanche à enroulement. Ce dernier accessoire est vraiment pertinent en comparaison des sacs de compression standards. Il permet de garder le tout au sec et d’avoir un couchage douillet le soir au bivouac même après avoir passé la journée sous la pluie.
Un poids plume et une compacité hors du commun
Grâce à l’utilisation d’un duvet au pouvoir gonflant de 900 cuin (il n’existe pas plus haut pour les sacs de couchage), le poids et la compacité sont réduits au minimum. Un duvet 900 cuin permet d’emprisonner beaucoup d’air dans les plumettes et permet donc une isolation élevée avec une quantité de duvet réduite. Par conséquent, le sac de couchage est léger et compressible. S’ajoutent à cela des tissus ultra fins qui ne prennent pas de place ou de poids supplémentaire. Par un petit calcul (400 – 180 ), tissus, zip et cordelettes de serrage ne pèsent en tout et pour tout que 220g.
La compacité du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 est remarquable. Compressé, il est annoncé pour un volume de 32x16cm. En réalité, en optimisant l’évacuation d’air du sac de compression, il prend une place de 20×16 cm ! Il tient dans la paume de la main !
En soustrayant le poids de la housse à celui du sac de couchage compacté, j’obtiens un poids final de 404g soit 4g de plus qu’annoncé ce qui est en accord avec la communication de chez Rab.
Étude des performances thermiques
Résultats
Muni d’un petit thermomètre à mémoire, j’ai pu enregistrer les températures minimales durant chaque nuit sur 27 bivouacs à travers les Alpes et la Corse. Pour chacune, j’ai marqué dans un carnet mon ressenti. Tout est résumé dans le graphique ci-dessous.
Chaque point correspond une température minimale enregistrée. Les couleurs sont assorties à mon ressenti personnel. En jaune, la sensation était confortable toute la nuit. En bleu, j’ai dû ajouter une doudoune au petit matin. En rouge, j’ai eu trop chaud.
Interprétation
Il est important de garder en tête qu’il s’agit de mon ressenti personnel ! Il dépend de mon état de fatigue, de mon alimentation, de ma corpulence, de l’humidité, du vent et des conditions de bivouacs qui, rappelons le, étaient rustiques. Par exemple, j’ai dormi la nuit n°8 dans un lieu très humide près d’un lac ce qui peut expliquer que j’ai eu froid juste avant le lever du jour contrairement à la nuit n°7 où il a fait plus froid mais le lieu de bivouac était sec.
Ces mesures permettent de valider la température de confort fixé à 7°C par la norme EN1357 pour le sac de couchage Rab Mythic Ultra 180. En effet, je n’ai jamais eu froid pour des températures nocturnes supérieures ou égales à 7°C. C’est plus contreversé pour les températures limite de confort (2°C) et de sommeil Rab (0°C). Toujours est-il que j’ai dormi sous 4,5°C la nuit n°13 sans avoir froid, sur mon demi-matelas et avec un abris ouvert au vent. Je pense qu’une tente fermée et un matelas long permettent de gagner plusieurs degrés en confort. Avec ce type de bivouac, je ne doute pas que la températures limite de confort de 2°C serait vérifiée. J’ai quelques doutes pour la température limite de sommeil fixée à 0°C. Gardons tout de même en tête qu’il s’agit de normes qui restent subjectives.
Il m’est arrivé d’avoir trop chaud à trois reprises et de suer pendant la nuit. Le sac de couchage Rab Mythique Ultra 180 ne s’ouvre pas pour réguler l’entrée d’air. Je l’utilisais alors soit en couverture soit uniquement pour les jambes.
Un sac de couchage très technique
Hormis la quantité de duvet et son pouvoir gonflant, les ingénieurs de chez Rab ont cherché à jouer sur d’autres aspects pour optimiser les performances thermiques du sac de couchage et ainsi de réduire son poids et sa compacité.
Fragile seulement en apparence
Les tissus intérieur et extérieurs sont très fins et donnent l’impression d’être très fragiles. Que nenni. Vous pouvez dormir sur vos deux oreilles. Il s’agit d’un tissu en nylon ripstop 7D ultraléger. Késako ?
Nylon : fibre textile très résistante, souple et qui sèche rapidement.
Ripstop : « to rip » signifie déchirer en anglais. On comprend donc tout de suite qu’il s’agit d’un tissu très résistant à la déchirure. Plus précisément, c’est un tissage renforcé par une fibre en complément. Un peu comme un composite, il contient un matériau qui remplit les propriétés usuelles (exemple : légèreté, imperméabilité) et un autre (la fibre complémentaire) qui permet de résister à la propagation d’une déchirure si un trou apparait.
7D : d signifie « denier« . C’est une unité qui désigne le nombre de grammes que pèse 9000m de fil du tissu en question. Ainsi, plus le denier est faible et plus le tissu est léger. 7D, c’est le minimum ! Pour les tentes ultralight, on utilise plutôt du 15D/20D, pour des sacs à dos ce sera minimum 30D et cela peut monter jusqu’à plusieurs centaines de denier. Plus le denier est élevé, plus le tissu est résistant et durable.
Technologie TILT
Le tissu intérieur est doublé de la technologie TILT (Thermo Ionic Lining) qui, un peu comme une couverture de survie, contribue à renvoyer la chaleur corporelle vers le dormeur. La différence avec la couverture de survie que l’on connait est que la technologie TILT ne compromet ni le poids, ni la respirabilité, ni la douceur du tissu qui reste très confortable au toucher !
Seul bémol, après avoir utilisé un sac de couchage Rab Mythic Ultra 360 sur le long terme, je me suis rendu compte que l’aspect brillant a clairement diminué avec le temps et les frottements entre le dormeur et le tissu. La question est : est-ce que moins de brillance impacte les propriétés de la technologie TILT sur le long terme ? Rab a prévu de récupérer le sac au laboratoire pour l’examiner. Affaire à suivre.
Forme momie pointue
Jouer sur la forme du sac de couchage a un impact sur ses propriétés thermiques. En effet, plus le tissu est proche du corps, moins il y a d’air susceptible d’être en mouvement entre le corps du dormeur et l’enveloppe. Rab a fait le choix d’une forme dite en « momie pointue » très étroite pour sa gamme Mythic Ultra. Cela permet d’utiliser également moins de tissu et donc d‘alléger le tout.
Cette forme peut faire peur à première vue, car elle semble très étroite. Pour autant, je trouve que la place à l’intérieur est largement suffisante pour se mouvoir. On ne sent pas du tout saucissonné. Voici les dimensions exactes du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 :
Cloisonnement du duvet
Le sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 est cloisonné en caissons de façon à ce que la répartition du duvet reste homogène et que les plumes ne migrent pas. Pour éviter les ponts thermiques, synonyme de pertes de chaleur, la forme des caissons est trapézoïdale. Ainsi, les coutures ne sont pas traversantes et l’isolation est meilleure.
Zip
Le zip du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 est très court. Il ne fait qu’une vingtaine de centimètres. Il facilite l’entrée et la sortie du sac, mais il faut tout de même faire un peu de gymnastique à chaque fois. On ne peut pas avoir le beurre et l’argent du beurre. Un zip aussi court permet de limiter les pertes thermiques et de gagner du poids. À contrario, il rend difficile la régulation de la température interne en cas de fortes chaleurs. Pour autant, j’ai toujours réussi à trouver un stratagème quitte à dormir sous le sac de couchage.
Il peut arriver que le zip se coince dans le tissu intérieur. Ce dernier est très résistant à la déchirure et ne se fragilise pas du tout lors des accrocs. À force, j’ai pris l’habitude d’utiliser mes deux mains (cf photos) pour étirer l’ouverture et éviter que la fermeture éclair ne se coince. Petit détail qui a son importance, le zip est phosphorescent, ce qui est assez pratique dans la nuit !
Système de serrage
Comme ce fut le cas lors du test du sac de couchage Rab Mythic Ultra 360, je suis conquis par le système de serrage qui permet d’optimiser les performances thermiques du sac.
Il existe deux sangles élastiques qui permettent de serrer la capuche et la collerette interne. De cette façon et en cas de climat froid, il est possible de calfeutrer les interstices afin d’optimiser l’isolation. Le sac de couchage se transforme alors en cocon et maintien très bien la chaleur corporelle en son sein.
Voici ce que cela donne sur les photos ci-dessus. À gauche, le serrage est au maximum alors qu’à droite j’ai relâché la collerette interne. De l’un à l’autre des réglages il y a une vraie différence en termes d’isolation ou d’aération.
Entretien du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180
Bien que le duvet du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 ait une finition hydrophobe Nikwax, il n’est pas imperméable et peut prendre l’humidité. Mouillées, les plumes ne gonflent plus et l’isolation thermique est très diminuée. De plus, il y a des risques de détérioration (moisissure). Ainsi, il est primordial de prendre soin de son matériel en l’aérant le plus possible et en le faisant sécher si nécessaire.
Une fois rentré de randonnée, il faut utiliser le sac en coton fourni pour le stockage. Il est très grand de façon à ne pas comprimer les plumes qui garderont leur pouvoir gonflant. Ne surtout pas laisser le sac de couchage compressé !
Je ne lave que très rarement mes sacs de couchage. Je préfère les laisser aérer au soleil en rentrant. Si vous tenez à le nettoyer, Rab propose un service d’entretien de votre sac de couchage. Et qui mieux que Rab pour prendre soin de votre matériel ? J’ai testé ce service avec le Rab Mythic Ultra 360.
Conclusion sur le test du sac de couchage Rab Mythic Ultra 180
En conclusion, le sac de couchage Rab Mythic Ultra 180 s’adresse aux baroudeurs aguerris qui sillonnent les montagnes en période estivale et qui n’ont pas peur de mettre la main au porte-monnaie pour gagner de précieux grammes dans leur bagage.
Avantages du produit :
- Poids et compacité inégalés
- Confort jusqu’à 3-4°C sous tarp et 1-2°C sous tente
- Ergonomique
- Durable
Limites du produit :
- Zip très court permettant peu de régulation en cas de fortes chaleurs
- Usure du revêtement TILT ?
- Prix
