Avec les nombreux studios de yoga qu’on trouve à Bali, cette île est devenue le paradis des pratiquants de cette discipline. Les amateurs peuvent prendre des cours dans les écoles et participer à des retraites de yoga de différents styles. Ces derniers peuvent être du hatha yoga, de l’ashtanga yoga, du Lyengar, du nidra, du kundalini ou du vinyasa. A part le fait d’être bien équipés et à prix abordables, certains studios offrent même une excellente vue,…. parfait pour la pratique du yoga. Découvrez dans cet article les 10 meilleurs studios de yoga qui se trouvent à Bali et aux alentours.
Studios de Yoga à Ubud
The Yoga Barn
Le yoga Barn figure parmi le plus grand des studios de yoga qu’on trouve à Bali. C’est là qu’on peut voir aussi le plus célèbre yogi du monde entier, l’oasis de yoga verdoyante. The yoga Barn n’est pas seulement un studio, c’est aussi un euphémisme. Au delà des 7 studios de yoga qu’on trouve sur place, il y a également un spa ayurvédique, des hébergements et des cafés.
C’est un bel endroit idéal pour la pratique du yoga et de la relaxation, dans une atmosphère paisible et inclusive. En plus des cours collectifs de yoga, on peut y prendre une vingtaine de cours variés avec un professeur de yoga. Tous les pratiquants peuvent se plonger dans la méditation, la guérison, l’enchaînement et le yoga danse. Il y a même des cours de yoga traditionnels.
Ubud Yoga Center
L’Ubud Yoga Center est composé d’un centre de gong paiste et d’un centre de yoga enfant. Il y a même un café-bar à vin et une boutique de cadeaux. Cette complexité du bâtiment a été créée dans le but d’offrir plusieurs fonctions à l’esprit.
Ce studio de yoga est ouvert à tous dans un bâtiment contemporain pour accueillir toutes personnes désirant pratiquer en toute sérénité, peu importe la condition physique.
L’Ubud Yoga Center propose plusieurs types de cours comme celui de flux vigoureux ou une pratique de connexion du corps et de l’esprit. Il y a aussi la séance de yoga lente, mais relaxante et des séances de méditation gong.
L’extérieur de ce studio dégage une passion pour l’environnement. Il a été conçu par l’un des architectes qui a reçu des primes internationaux, Popo Danes.
Radiantly Alive
Radiantly Alive est encore un autre parmi les premiers studios de yoga de Bali fondé à Ubud. Cette école de yoga offre une cinquantaine de types de yoga proposés dans plusieurs salles avec des profs expérimentés. Dans le yoga traditionnel, on y trouve le Vinyasa, et Hatha, le Yin yoga, et l’Ashtanga. Il y a également le Chakra Flow, le yoga Sky Flow, le yoga prénatal, l’enseignement de yoga avec des cours d’appui renversé et bien plus encore.
Leur spécialité c’est le Vinyasa, un cours dynamique qui relie la respiration au mouvement. Il se réalise par le développement de la force, de la flexibilité, la souplesse et de la chaleur. Ils ont leur propre programme avec des enseignants indonésiens et internationaux.
Ce yoga possède un café qui offre de la nourriture végétarienne parfaite pour se détendre après les cours. Pour s’imprégner des vibrations, un magasin avec des produits de yoga est là.
Intuitive Flow
Intuitive Flow est un centre de yoga qui se trouve à quelques kilomètres d’Ubud, plus précisément dans le village de Penestananan. Cette école est dans un cadre paisible, parfait pour pratiquer le yoga. Il donne une très belle vue sur la nature verdoyante avec un excellent instructeur de yoga.
Les cours qu’elle propose sont de la pratique spirituelle douce avec du yoga dynamique. Elle les propose entre 3 et 6 séances de yoga dans la journée. Avec un abonnement moins cher, Intuitive Flow offre un enseignement de yoga de base pour débuter. Mais aussi des retraites pour les enseignants et des formations.
Un des avantages de ce studio c’est que les professeurs de yoga peuvent ajuster personnellement leurs élèves et peuvent proposer des cours particuliers, notamment en basse saison. Là où le nombre de personnes pratiquant le yoga est moins nombreux. Pendant cette période, chacun dispose de suffisamment d’espace pour que le tapis de yoga puisse être disposé de la meilleure façon, sans empiéter celle des autres.
Pyramids of Chi
Pyramids of Chi est une innovation dans le monde grâce à la combinaison de la puissance des pyramides, de la géométrie sacrée, de l’alignement polaire. Ainsi que des sons anciens et de l’énergie magique omniprésente de Bali.
L’expérience de guérison et de méditation sonore se fait grâce à deux superbes pyramides, la pyramide de la lune et la pyramide du soleil. L’école se trouve à proximité de la villa Jendela di Bali, à quelques kilomètres d’Ubud, dans un paysage pittoresque.
Ce studio de yoga propose régulièrement des événements tels que la guérison sonore, la luminothérapie, les cérémonies du cacao, des ateliers sur la respiration et la voix. L’éveil spirituel, le yoga du son avec des vibrations positives et Pyramid Power.
En complément de leur session, il propose un café en plein air appelé Food as Medicine pour se détendre après la formation de yoga. Ainsi qu’une boutique de cadeaux mémorable et significative et des jardins sereins et méditatifs.
Studio de Yoga à Canggu
Samadi Bali
Le formidable studio de yoga Samadi Bali se trouve à Canggu, plus précisément en haut de la route du sanctuaire de retraite de Bali. Avec les excellents cours et programmes de yoga très variés qui les démarquent, ils ont un magnifique café en plein air. Ce dernier propose des repas sains, végétariens et délicieux avec des boissons chaudes et froides. Ils vendent aussi des bijoux, des accessoires et des vêtements de yoga biologiques éthiques.
Les cours proposés par ce studio de yoga sont :
- Le Vinyasa Flow
- Le Hatha
- Le Power Yoga
- Le Mandala Flow
- Le Restorative
- Le Yin
- Les cours uniques aux surfeurs
- Le fly high yoga
- Le yoga athlétique
Le programme de cours pendant la semaine est également composé des exercices de respiration, un cercle de son, des cérémonies de guérison sonore et des danses de mouvement.
Débutant ou pratiquant confirmé, chaque cours est bien adapté à tous les niveaux.
Studio de Yoga à Seminyak
Yoga 108 Bali
Ce studio de yoga à Seminyak se trouve près de l’hôtel Harris sur Jl Drupadi. Toujours dans le but d’offrir une vie heureuse et plus saine, il propose gratuitement des tapis de yoga, des serviettes et des accessoires utilisables pendant les séances.
Yoga 108 Bali offre dans un environnement chaleureux des styles de yoga variés et des retraites de yoga mensuelles. Un prof expérimenté enseigne également la respiration optimale, l’alignement, l’équilibre, la force et la pleine conscience. La pratique se fait hors et sur le tapis de yoga.
Les moyens que ce studio utilise sont la technique du Hatha yoga traditionnel, la sagesse et des outils pour donner la meilleure version de soi-même. De ce fait, il est parfait pour avoir une opportunité de développement personnel intensive, apprendre la philosophie du yoga. Mais, également d’avoir une expérience culturelle et expansive de Bali.
Studio de Yoga à Lombok
Mana Yoga Retreat
Le studio Mana Yoga Retreat est un endroit pour se relaxer et se reconnecter à une partie de nous-même que nous égarons souvent le long du chemin de la vie. Ceci peut constituer des listes de choses à faire, des rendez-vous et des calendriers sociaux programmés. Chaque détail de retraite de yoga chez Mana a été soigneusement organisé et affiné au fil des ans. L’environnement créé est propice à l’épanouissement du corps et de l’esprit. Cela peut être aussi simple que de se concentrer sur les respirations, d’apprendre de nouveaux enchaînements de yoga, ou de méditer.
Studio de Yoga à Gili Air
Air Flowers & Fire Yoga
Flowers & Fire Yoga propose des cours de styles variés et niveaux d’expérience pour les débutants et yogis expérimentés. Ils offrent des cours de yoga pour débutants au quotidien sans rendez-vous. Ainsi que des ateliers et des retraites.
C’est un nouveau studio qui se trouve au centre de Gili Air, une île paradisiaque indonésienne. Il offre des cours de vinyasa flow qui activent les chakras, du yin, du pranayama, de la méditation, du yoga flow et du yoga restauratif.
Flowers & Fire Yoga possède également un café d’aliments complètement végétariens.
H2O Yoga Méditation Center
Le centre de yoga et de méditation H2O est situé sur l’île idyllique de Gili Air, près de Lombok et de Bali. C’est l’évasion insulaire ultime. Assister au lever du soleil pour faire la salutation au soleil est à couper le souffle sur le mont Rinjani, au coucher du soleil derrière le mont Agung. À la mer, au sable, à la plongée, à la plongée en apnée et au yoga… faut-il en dire plus !?
Ce studio propose trois cours de yoga quotidiens, de la méditation, des ateliers interactifs avec un prof de yoga. Ainsi qu’un café soucieux de leur santé, des massages et une variété de traitements de guérison holistiques.
Le centre de retraite de yoga et de méditation H2O est un sanctuaire d’apaisement pour tous. Il n’y a pas de véhicules motorisés sur cette île. Les principaux moyens de transport sont les vélos et la charrette à cheval. L’île vous invite à vous immerger dans une façon d’être plus lente, plus régulière et consciente. La brise silencieuse est interrompue uniquement par les bruits de la vie du village, la chute des noix de coco et le chant des oiseaux.
Bref, Bali est depuis longtemps le plus populaire des lieux de yoga. Ainsi, peu importe le coin de l’île où vous soyez, vous trouverez forcément un fauleux et magnifique studio pour une pratique régulière. Et si vous souhaitez pratiquer d’autres activités que le yoga, notamment des activités outdoor, vous aurez l’embarras du choix.
1 commentaire
Bientôt un voyage zen en prévision à Bali Caroline ?🙏
L’île des Dieux semble vraiment l’endroit idéal pour ce genre de pratique.