Check list marche nordique

par Expérience Outdoor
Check list marche nordique

 Voici une check-list du matériel marche nordique dont vous pourriez avoir besoin pour partir l’esprit tranquille pendant vos marches.

Activité sportive demandant peu d’investissement en matériel. L’équipement de base pour la marche nordique est :

  • Bâton de marche nordique
  • Chaussure de marche nordique
  • Vêtement de sport
  • sacoches en forme de banane ou sac à dos
Comment s

Nous avons voulu tout de même vous proposer une check-list plus complète

Matériel de marche nordique
  
Des chaussures adapté à la marche nordique
Des sous-vêtements (caleçon, brassière)
Un short ou un collant
Des chaussettes
Une première couche technique
Une deuxième couche
Une lampe frontale
Une montre
Des gants ou mitaines
De quoi s’hydrater
Un sac à dos ou un porte-bidons
Des bâtons
Un couvre-chef
De la nourriture
Une veste de marche nordique
Des lunettes de soleil
Un lecteur MP3 (éventuellement)
Un portable chargé
Une trousse à pharmacie
Une couverture de survie
Une poche étanche
Des rechanges pour la fin de la course
Des chaufferettes

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