Check list escalade psicobloc ou psychobloc ou deep-water soloing

par Expérience Outdoor
Alina TOLMUNEN en session Psicobloc ou deep-water soloing

Quand il fait chaud le deep-water soloing ou le psicobloc ( psychobloc ) est une bonne solution pour grimper au « frais ». Très pratique en effet pour éviter les grosses chaleurs en se plongeant dans la mer ou la rivière et profiter de pouvoir un peu changer son quotidien. Encore une nouvelle facette de l’escalade à découvrir !

Recommandations générales pour l’escalade Psicobloc ou Deep-water soloing

Tout d’abord il faut avoir conscience que cette pratique de l’escalade inclus une partie aquatique. En effet lors des chutes, vous retomberez toujours dans l’eau. Généralement les endroits propices aux chutes (et donc au Psicobloc) sont indiqué. Mais il est toujours conseillé de vérifier avant de tenter une grande chute.

Il vous faudra aussi être un bon nageur, surtout si vous aller pratiquer en mer où il risque d’y avoir du courant selon les flux marins, et aussi savoir tomber. En effet, il vous faudra toujours tenter de tomber correctement dans l’eau (pied joint, en premier et main le long du corps tant que possible) afin d’éviter les accidents dû aux chutes.

Nous vous conseillons donc de toujours être accompagné et de grimper chacun votre tour sous l’œil vigilant de votre compagnon d’escalade.

Marion pratiquant le psicobloc ou psychobloc dans les calanques
Crédit Photo : Marion SABY

Ou faire du Psychobloc en France

Pour retrouver la liste des spots de Psychobloc voici un topo avec une sélection des sites de deep Water Soloing en France : « Escalade au-dessus de l’eau »

Topo Escalade au dessus de l'eau

Voici quelques expériences de Psychobloc en France :

Psychobloc dans les calanques :

Psychobloc à Annecy :

Comment s’équiper pour le Deep-Water ?

Voici une petite check-list du matériel qui pourra être nécessaire pour le psicobloc. Le matériel obligatoire pour ce sport en fait surement le sport le moins gourmand en matériel. Mais il peut être bien d’avoir des petites choses en plus, surtout quand on sort de l’eau.

Après quelques expériences vous vous ferez une bonne idée des choses à prendre avec vous. En attendant voici selon nous le matériel à prévoir.

Check list pour la pratique de l’escalade psicobloc

Les indispensables du Psicobloc

Des chaussons d’escalade
Une serviette
Un maillot de bain
Un sac étanche
De la magnésie liquide ou de la magnésie en poudre
Si possible plusieurs sac à magnésie si vous utilisez la magnésie en poudre

En fonction des conditions il peut être interessant aussi d’avoir

Une veste coupe-vent
Un vêtement thermique
Un topo
Des lunettes de soleil
De quoi s’hydrater
De la nourriture
Un bateau (nous conseillons un yatch avec minibar)
Un couvre chef
Une lampe frontale
Une trousse à pharmacie
De la crème solaire
Une bouée de sauvetage relié par une corde à la falaise

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