Vous avez le projet de partir en montagne pour des courses de glace ou de neige. Voici quelques recommandations pour bien vous équiper.
Recommandations générales pour les courses de glace ou de neige
Les montagnes ont subit de belles précipitations ces dernières semaines, et là, depuis quelques jours le temps est au beau. La neige ainsi accumulée se transforme progressivement pour former une multitude de voie en neige et glace. Les montagnes laissent entrevoir plus facilement leurs itinéraires menant le plus souvent vers leurs sommets. Un vrai tapis rouge et déployé pour les Alpinistes.
Il est temps de chausser les crampons, sortir les broches à glace et faire parler les piolets !
Vous retrouverez dans cet article un condensé d’informations pour partir mieux préparé lors de votre prochaine sortie en course de glace ou de neige.
Comment s’équiper pour les courses de glace ou de neige
Les courses d’alpinisme en neige et glace peuvent se dérouler dans des conditions très diverses. En effet, il ferra froid, mais il y a plusieurs niveaux de froid. Déjà en fonction de la période de l’année. Il est évident que vous ne partirez pas avec le même matériel vestimentaire entre une course hivernale ou une course se déroulant en plein mois de Juillet. Dans la check list que nous vous présenterons ci-dessous nous essaierons de tenir compte de cela.
Il en va de même pour le matériel technique, en fonction de la course nous ne partons pas avec le même matos. A titre d’exemple une goulotte comme la voie « Naïa » à la verte demandera un peu plus de matériel que l’ascension du Mont Blanc par la voie normale. Nous vous conseillons dans un premier temps de bien vous renseigner sur le matériel à prendre en lisant plusieurs sources d’informations : topos, site internet ou blog, retour d’expérience de collègues…
Je dis souvent qu’une course démarre avec les préparatifs (choix des itinéraires puis du matos), c’est d’ailleurs un très bon moment. En prenant bien ce temps là, on n’organise pas que son matériel, on se plonge mentalement dans la course et on s’y prépare mentalement.
Il vous faudra essayer d’anticiper au mieux vos besoins durant la course afin de ne prendre uniquement le stricte nécessaire. Et n’oubliez pas que plus vous serez léger plus vous serez à l’aise dans les passages délicats. Mais attention de ne pas tomber dans l’extrême légèreté au point à mettre en péril votre vie et celle de votre compagnon de cordée.
Check-list pour les courses de glace ou de neige
Dans cette check liste nous commencerons par décrire le matériel indispensable à normalement toutes courses de cette catégorie. Puis nous affinerons en fonction de quelques conditions plus précisent.
Sur ce genre de courses technique il vous faudra prendre en compte tous les éléments. On vous donne un petit coup de main, voici une check-list « basique ». A noter bien sûr que cette check-list est non exhaustive, à vous d’adapter votre matériel en fonction des conditions et de la difficulté.
Check-list alpinisme courses de glace ou de neige
Les incontournables
| Des chaussures d’alpinisme | ☐ |
| Des crampons (avec une housse) | ☐ |
| Un pantalon étanche ou au moins coupe-vent | ☐ |
| Des sous-vêtements (caleçon, brassière, etc) | ☐ |
| Des chaussettes chaudes (une paire sur soi et une dans le sac) | ☐ |
| Un collant technique | ☐ |
| Une première couche technique | ☐ |
| Une seconde couche thermique | ☐ |
| Une veste de montagne (légère et résistante) | ☐ |
| Doudoune en duvet ou en synthétique | ☐ |
| Un casque ! | ☐ |
| Un couvre chef | ☐ |
| Un tour de cou | ☐ |
| Des lunettes de soleil | ☐ |
| De la crème solaire et du stick lèvres | ☐ |
| Des gants adapté à la cascade (et des gants de rechanges) | ☐ |
| Des guêtres | ☐ |
| De l’eau | ☐ |
| De la nourriture | ☐ |
| Un sac d’alpinisme | ☐ |
| Un baudrier | ☐ |
| Des bâtons télescopiques (éventuellement) | ☐ |
| Une lampe frontale | ☐ |
| Des piles de rechanges | ☐ |
| Un téléphone chargé (en cas de problème) | ☐ |
| Une carte ign et un topo | ☐ |
| Eventuellement une boussole, un altimètre ou un GPS | ☐ |
| Un appareil photo (pour rendre jaloux les copains !) | ☐ |
| Une couverture de survie | ☐ |
| Un système d’assurage | ☐ |
| Poulie microtraction (pour faire un mouflage) Tibloc ou machard (pour confectionner un mouflage) |
☐ |
| Une corde adapté à la cascade (corde à double avec un traitement déperlant) | ☐ |
| 2 piolets techniques (En cas de glace) | ☐ |
| 14 dégaines | ☐ |
| Des broches à glace (en fonction de votre utilisation) | ☐ |
| Un crochet à lunule (pour les Abalakov) | ☐ |
| 3 sangles ou plus (120 cm minimum) | ☐ |
| Un arva (si nécessaire) | ☐ |
| Une pelle (si nécessaire) | ☐ |
| Une sonde (si nécessaire) | ☐ |
| Du papier hygiénique | ☐ |
| De la cordelette à foison | ☐ |
| Des mousquetons (toujours utiles) | ☐ |
| Une vache (ou longe) ou une sangle | ☐ |
Si course peu raide et peu technique (plus marchant que grimpant)
| Un piolet droit | ☐ |
| Une paire de crampons à lames avant plates | ☐ |
| 2 broches à glaces de 15/17cm | ☐ |
| Une corde adaptée à la course(corde à double ou à simple avec un traitement déperlant) | ☐ |
| Anneaux de sangles (au moins 2) | ☐ |
| Si course technique (genre couloir ou goulotte) | ☐ |
| 2 Piolets techniques | ☐ |
| Crampons acier avec pointes avant agressives | ☐ |
| 5 à 10 broches à glaces de tailles variées | ☐ |
| Coinceurs et friends | ☐ |
| dégaines | ☐ |
| Anneaux de sangles variés | ☐ |
Si course en montagne de plusieurs jours
| Un réchaud | ☐ |
| Une popote | ☐ |
| Un briquet (à roulette, les briquets piézoélectriques ne marchent pas en altitude) | ☐ |
| De l’Argent liquide | ☐ |
| Un sac de couchage (si nuit sous tente ou refuge sans couvertures) | ☐ |
| Un drap (éventuellement) | ☐ |
| Un matelas de sol (si nuit sous tente) | ☐ |
| Une tente (si nécessaire) | ☐ |
| Des rechanges (notamment des chaussettes) | ☐ |
| Un thermos | ☐ |
| Un sur-sac de couchage (éventuellement) | ☐ |
| Un couteau | ☐ |
| Des couverts | ☐ |
| Une trousse de secours | ☐ |
| Des bougies et du papier journal | ☐ |
| Du papier hygiénique | ☐ |
Pour plus de confort
| Des piles de rechanges | ☐ |
| Eventuellement une boussole, un altimètre ou un GPS | ☐ |
| Un appareil photo (pour rendre jaloux les copains !) | ☐ |
| Un porte-matériel | ☐ |
| Un sur-sac de couchage (éventuellement) | ☐ |
| Un drap (éventuellement) | ☐ |
| Une tente (si nécessaire) | ☐ |
| Des rechanges (notamment des chaussettes) | ☐ |
| Des bougies et du papier journal | ☐ |
Attention, L’alpinisme nécessite du matériel spécifique mais également une connaissance des techniques de progressions.
Ne vous lancez surtout pas dans ce sport sans être accompagné d’un alpiniste confirmé ou d’un guide.
Retour d’expérience de courses alpines
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