Après avoir choisi votre prochain canyon, quel matériel prendre pour sortie en eau vive? Voici une Check list canyoning pour vous aider.
Histoire du canyoning
Depuis plusieurs siècles les hommes parcouraient les canyons pour pouvoir pêcher, pour l’irrigation…
C’est à partir du 20ème siècle que des aventuriers et spéléologues explorent les canyons de France plus en détail. C’est le photographe Lucien Briet qui fera découvrir aux sportifs les différents lieux à travers ses photos. Et en 1970 l’activité de canyoning est de plus en plus pratiquée et de plus en plus célèbre.
Comment se pratique le canyoning
Le canyoning ou descente de canyon est un sport de pleine nature se pratiquant généralement en milieu aquatique.
Descendre un canyon consiste a suivre le lit d’une rivière soit en utilisant des techniques d’escalade (descente en rappel), randonnée (randonnée aquatique). Il est aussi nécessaire de savoir sauter dans des vasques, glisser dans des toboggans et savoir bien entendu nager.
Activité qui peut se pratiquer en autonomie mais dans la majorité des cas, elle est encadrée par un guide professionnel.
Pourquoi faire du canyoning
Découvrir une activité outdoor et la faune et la flore de manière ludique. Parfait pour une activité de groupe. C’est une activité qui vous permet d’apprendre à gérer votre stress vu que vous serez en hauteur à devoir effectuer des sauts. Le canyoning est une activité outdoor qui rassemble, vous pouvez passer du temps entre amis, en famille ou pourquoi pas avec des collègues de travail.
Le Canyoning est bon pour la santé, vous pouvez apprécier le côté sportif de cette pratique. Tout le corps va être sollicité de manière intense et plusieurs parcours vous attendent. Pour accéder au départ, une marche d’approche vous attend tout comme pour le retour. De plus, vous aurez l’occasion de grimper, nager, sauter…le tout réunis en une seule activité.
Les différents type de Canyons
Canyon aquatique
Canyon qui va contenir de l’eau toute l’année. Ils offrent une expérience incroyable pour la pratique du canyoning, de par les cascades, les sauts et les toboggans naturels.
Canyon sec
Contient pas d’eau et peut être parcouru toute l’année mais nécessite plus de randonnée et d’escalade que les canyons aquatiques.
Canyon vertical
Principalement pour la descente en rappel sur corde. Franchir ce type de canyon nécessite une connaissance technique de corde.
Canyon de granit
Le parcours peut être plus difficile et technique à cause de la roche qui est très dure et très résistante. Mais ils contiennent de nombreux toboggans naturels.
Sortie canyoning en fonction de son niveau
Vous pouvez vous renseigner sur les cotations qui vous indiqueront les niveaux de difficultés dans un canyon. Notez que la verticalité est identifiée par la lettre V, la lettre 1 A représente aquatique et l’engagement et l’envergure sont indiqués par un chiffre romain. L’engagement et l’envergure prennent en compte le temps de descente, la marche d’approche et le retour.
De plus, chaque lettre est suivie d’un chiffre allant de 1 à 7, et donc vous l’avez deviné, plus le chiffre est grand plus le niveau est difficile.
Quand faire du canyoning
Se pratique la plupart du temps entre avril et octobre. Le canyoning est très prisé l’été car c’est une activité rafraîchissante et très agréable au vu des températures extérieures.
Cependant ce qui détermine réellement quand on peut en faire c’est bien évidemment la météo. S’il annonce un orage ou de forte pluie, la sortie peut être annulée ou reportée pour des raisons de sécurité.
Où faire du canyoning
- Gorge du Verdon : spot de renommée mondiale, offre un paysage exceptionnel avec une eau cristalline. Vous pourrez faire de nombreuses descentes en rappel et franchir des falaises escarpées.
- Canyon dans les Pyrénées-Orientales avec le célèbre canyon du Llech pour tous ses obstacles et ses paysages. Aussi appelé « cascade des fous » pour son toboggan éjectable et tous les obstacles à franchir sur 660 m.
- Dans le massif du Jura, le canyon de Coiserette avec 1400 m de parcours/Canyon de Langouette : court mais très technique. Gorge de 50 m avec seulement 3 m de largeur.
- En Ardèche : avec le canyon des Besognes dans le massif du Vivarais. Certains parcours sont accessibles aux enfants dès l’âge de 5 ans. Idéal pour une sortie rafraîchissante et aventureuse en famille.
- Dans le Vercors : Canyon des Ecouges, lieu le plus réputé pour pratiquer le Canyoning.
Recommandations générales sur le canyoning
Activité souvent appréciée l’été quand il fait chaud. Sport très ludique dont il est nécessaire d’être très prudent car les accidents peuvent vite arriver. Même si c’est une activité qui est accessible à tout le monde, il y a quelques conditions pour pratiquer le canyoning.
Âge pour débuter le canyoning
Il est recommandé de commencer le Canyoning à partir de 10 ans à travers des parcours découverte. Certains parcours peuvent être commencé dès l’âge de 5 ans et 6 ans lorsqu’il s’agit de parcours de type randonnée aquatique. Cette limite d’âge est due à plusieurs raisons, comme la fatigue qui peut arriver plus rapidement chez l’enfant ou encore par rapport à l’eau qui peut être fraîche.
Pré-requis
La chose très importante pour faire du camping est de savoir nager et de se sentir à l’aise dans l’eau. L’activité va solliciter tout votre corps donc il est préférable d’avoir une bonne condition physique. Certains parcours sont très long et les passages dans l’eau demandent un effort physique intense.
Vous n’avez en revanche pas la nécessité d’avoir une expérience préalable, de nombreux parcours de randonnées sont accessible à tous pour vous initier à la pratique du canyoning.
Conseil Check list canyoning
Il est nécessaire d’utiliser beaucoup de matériel spécifique pour pratiquer le canyoning alors pour vous aider à y penser voici une Check-list de ce que vous pourriez oublier au moment du départ.
| Vêtements pour le canyoning |
| Des chaussures adapté au canyoning |
| Des chaussettes |
| Une combinaison de canyon |
| Des vieux vêtements à sacrifier (éventuellement) |
| Un couvre-chef |
| Des vêtements secs |
| Matériel de progression Canyon |
| Un harnais de canyon |
| Un descendeur de canyon |
| Des mousquetons |
| Une corde statique ou une corde flottante de canyon |
| Un casque de canyoning |
| Des gants |
| Une sangle pour se vacher |
| De la cordelette |
| De la sangle à sacrifier (en cas de sangle usée, important) |
| Un maillon rapide |
| Autre équipement important pour le canyoning |
| Un couteau pour le canyon |
| Un sifflet |
| Un sac de canyon (waterbag) |
| Une poche étanche |
| Une trousse à pharmacie |
| Une lampe frontale |
| Une boussole, une carte et/ou un GPS |
| De l’eau |
| De la nourriture |
| Un réchaud (éventuellement) |
| Une popote (éventuellement) |
| Une tente, un matelas et un sac de couchage (si canyon de plusieurs jours) |
| Un bidon étanche |
| Une caméra |
| De la crème solaire |
Si vous souhaitez en savoir plus sur comment choisir son équipement de canyoning voici un bel article à lire rédigé par des professionnels de canyoning :
Maintenant vous êtes prêt pour l’aventure aquatique. Peut être seriez vous intéressé de connaître les canyons autour de Montpellier?
Attention Le canyoning nécessite du matériel spécifique mais également une connaissance des techniques de progressions.
Ne vous lancez surtout pas dans ce sport sans être accompagné d’un canyoniste confirmé ou d’un guide.
Les statistiques montrent que la majorité des accidents en canyon sont dû à la noyade. Attention donc avec l’aspect aquatique de ce sport en plus des risques de chutes. Pensez également à respecter le lieu de vos sorties.
