Marion SABY

Marion SABY, consultante en nutrition sportive et Ambassadrice Scarpa, vous présente Mangeons Sport La nutrition est un outil au service de votre organisme : elle améliore votre quotidien, vos performances physiques, et doit…

Marion SABY, Ambassadrice SCARPA et consultante en nutrition sportive, vous présente comment mettre en place une bonne récupération en escalade après une séance intense d’entrainement en grimpe. Je remercie Mélanie de Gratteron et Chaussons pour…

Marion SABY, Ambassadrice SCARPA et consultante en nutrition sportive, vous présente quelques belles idées de lecture : Voici sa sélection de livres Escalade et alpinisme. En dehors des topoguides, les livres les plus feuilletés et…

Marion SABY, Ambassadrice SCARPA et consultante en nutrition sportive nous partage son expérience de son voyage escalade à Leonidio en Grèce Informations pour préparer un séjour escalade à Léonidio en Grèce Lieu : Le village de Leonidio…

Marion SABY, Ambassadrice SCARPA et consultante en nutrition sportive nous partage son expérience Trail et Escalade dans les Alpilles le temps d’un Week-end. Informations pour préparer un WE Trail et Escalade dans les…

Le trekking ou grande randonnée qui s’étend sur plusieurs jours, amène vite des questions sur comment s’alimenter dans ces conditions. L’alimentation en trekking demande réfléchir sur : poids, dépenses énergétiques importantes, hydratation,…

L’escalade est une activité physique mixte, même si actuellement, il y a plus d’hommes qui sont licenciés FFME. Les femmes ont une problématique propre que ce soit dans la pratique sportive en…

Marion SABY, Ambassadrice SCARPA et spécialiste en nutrition sportive nous présentent sa sélection de spot pour grimper en Aquitaine. Quelles sont les sites de grimpe en falaise proches de Bordeaux ? La région…

La course d’orientation est une activité très intéressante qui peut être adaptée à tous. Elle consiste à rechercher des balises indiquées sur une carte à l’aide d’une boussole. Mêlant course à pied,…

Marion SABY, Ambassadrice SCARPA et spécialiste en nutrition sportive , aborde la problématique de l’alimentation en Trail avec les témoignages de quatre traileuses et traileurs qui nous font part de leurs expériences et…

C’est l’hiver et le froid peut se faire rude en falaise ! Pratiquer l’escalade en hiver dans de la fraîcheur permet de mieux tenir les prises mais quand il fait vraiment froid…

Cet article rédigé par Marion SABY, Ambassadrice Scarpa, va vous permettre d’apprendre ou de revoir facilement les nœuds essentiels à connaitre lors de la pratique de l’escalade en voie sportive et en…

Marion SABY, Ambassadrice Scarpa , vous présente un road trip estival randonnée et escalade en Suisse. Informations pour randonner et pratiquer l’escalade en Suisse Dates Lors de fortes chaleurs montpelliéraines, la fraîcheur en…

Marion SABY, Ambassadrice Scarpa, vous présente l’escalade dans les gorges du Tarn, Lozère. Informations sur les sites d’escalade dans les Gorges du Tarn Dates La mi-saison est la meilleure période pour ce…

Marion SABY, Ambassadrice Scarpa, vous présente un secteur d’escalade au-dessus de l’eau – psychobloc  dans les calanques– pour grimper cet été à Figuerolles, dans les calanques de La Ciotat. Information sur psychobloc…

Marion SABY, Ambassadrice SCARPA, vous présente 3 secteurs de grandes voies majeurs et atypiques des calanques de La Ciotat: Cap Canaille.

Pour ceux qui n’ont pas pu profiter de la Soirée Nutrition sportive du mardi 5 Juin 2018 cours de rattrapage Les grimpeurs, mangeurs de graines ?! Et vous, vous mangez des graines…

Marion SABY  nous raconte son séjour Escalade à Siurana en Espagne, week-end où elle a appris qu’elle devenait Ambassadrice SCARPA.   Deuxième jour de grimpe à Siurana Le lendemain, après une nuit un peu…

Marion SABY devient la nouvelle Ambassadrice SCARPA pour le magasin Le Yéti Présentation de Marion SABY Ambassadrice SCARPA Grimpeuse, voyageuse et baroudeuse  Agée de 26 ans, ancienne compétitrice en Gymnastique artistique, Marion s’est rapidement…

Des petites et des grandes voies à l’Hortus L’idée d’organiser une journée d’escalade entre femmes est née de l’envie de partager notre aventure EPAF avec d’autres femmes motivées…mais je ne m’imaginais pas…